배로 호흡하는 복식호흡은 횡경막, 복직근, 항문거근을 사용함으로써 전신의 면역계통을 활성화시키며, 자세를 바르게 하고 입과 항문을 조인다. -노영환 오늘의 영단어 - offshore : 앞바다의, 근해의, 역외의: 앞바다로행복한 인생을 보내기 위해서는 하고자 하는 일을 끈기있게 계속 하라. -조셉 존슨 오늘의 영단어 - appropriately : 적절하게, 적합하게원님에게 물건을 팔아도 에누리가 있다 , 물건을 사고 팔 때는 반드시 에누리가 있게 마련임을 이르는 말. 아! 슬픈 일이다. 만물은 서로 해치고 이해득실이 서로 함께 해야 하는가. 오늘의 영단어 - plot : 구상하다, 음모를 꾸미다: 음모오늘의 영단어 - eventuality : 일어날 수 있는 사태, 우발성오늘의 영단어 - elderly folks : 노인분들오늘의 영단어 - electromagnetic wave : 전자파